双人床上剧烈运动会怎么消除
在双人床上进行剧烈运动后，身体往往会感到疲惫和不适。为了解除这种不适，可以尝试适当的拉伸和放松运动。简单的瑜伽姿势，比如猫牛式，有助于缓解肌肉紧张。此外，泡个热水澡也有助于舒缓全身的疲劳。保持良好的饮水习惯以促进身体恢复，有助于加快疲劳的消除。
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